Trauma y apego

Por qué son importantes los estilos de apego

¿Qué son los estilos de apego y por qué son tan importantes en psicología? Los

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administrador 28 de enero de 2026 No hay comentarios

Regulación emocional

Ansiedad constante y trauma relacional

Cuando sientes una ansiedad constante que no se va y es dificil de manejar, puede tener un origen en trauma relacional almacenado en el cuerpo y en el sistema nervioso. Por eso, «entenderlo» y «pensar diferente» no sirve. Aquí te cuento más.

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administrador 17 de enero de 2026 No hay comentarios

Autocuidado

Cómo Cuidar tu Salud Emocional en Navidad: Preparándote para una Época que Remueve

La Navidad suele presentarse como una temporada de celebración, unión y propósito. Sin embargo, para

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Sofía 3 de diciembre de 2025 No hay comentarios

Autocuidado

Autoexigencia emocional: cuando intentas merecer amor en lugar de sentirte merecedora

La historia de Carla: cuando el amor se convierte en esfuerzo Te voy a contar

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Sofía 12 de noviembre de 2025 No hay comentarios

Terapia

¿Qué es la Terapia EMDR?

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Sofía 6 de diciembre de 2023 No hay comentarios

Autocuidado

Signos de ansiedad que no son tan comunes

¿Te has sentido atrapado en un torbellino de pensamientos difícil de parar? ¿Notas cambios sutiles

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Sofía 12 de noviembre de 2023 No hay comentarios

Relaciones

Cómo superar una ruptura

Una de las experiencias más desafiantes en la vida de cualquier persona es enfrentar una ruptura sentimental. Aquí te dejamos algunas claves para reecontrarte y seguir construyendo tu autoestima y tu identidad.

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Sofía 28 de octubre de 2023 No hay comentarios