Autocuidado
Relajación muscular progresiva
En ocasiones, nos encontramos hiperactivados y no nos damos cuenta. Pasamos tanto tiempo desempeñando nuestras
Sofía
12 de mayo de 2021
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Blog
Trauma y apego
¿Por qué en mi vida es importante el apego y el estilo que yo tengo?
Lejos de entender aquí el apego como se concibe socialmente (sinónimo de dependencia emocional hacia
Sofía
3 de enero de 2021
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Trauma y apego
Corazas y armaduras
La coraza que me he puesto me protege, pero me hace daño. En consulta siempre
Sofía
23 de noviembre de 2020
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Relaciones
Mitos del amor romántico
Mitos sobre el amor romántico Desde Disney hasta la educación tradicional nos han indicado ciertas
Sofía
8 de octubre de 2020
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Autocuidado
«Sé que no me ayuda, pero no puedo evitarlo» Cosas que hago para manejar mi malestar
¿Te ha ocurrido alguna vez que estés nervioso/a y de repente te encuentres comiendo aunque verdaderamente
Sofía
4 de octubre de 2020
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Regulación emocional
Incertidumbre, ¿qué es y como poder manejarla?
La incertidumbre tiene que ver con lo que es incierto, sobre lo que no tenemos
Sofía
24 de agosto de 2020
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Trauma y apego
¿Dónde podemos encontrar traumas cotidianos?
Para entender la perspectiva del trauma, es necesario entender que hablamos de una HERIDA. Clásicamente se
Sofía
19 de agosto de 2020
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Relaciones
Triángulo del amor
TRIÁNGULO DEL AMOR El amor es uno de los sentimientos más profundos e intensos que
Sofía
25 de julio de 2020
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Relaciones
¿Por qué me engancho de una persona que acabo de conocer? El refuerzo intermitente
Cuando conocemos a alguien por primera vez, entran en juego diferentes variables que juegan un
Sofía
6 de julio de 2020
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Sin categoría
Mitos sobre el suicidio
El suicidio sigue siendo un tema tabú en nuestro país, pese a que en España,
Sofía
20 de junio de 2020
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Coraza emocional y relaciones de pareja: por qué alejas a quien más quieres
27 de agosto de 2026
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Por qué son importantes los estilos de apego
28 de enero de 2026
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Ansiedad constante y trauma relacional
17 de enero de 2026
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