Qué entendemos por trauma
En términos sencillos, trauma significa herida. Por lo tanto, se refiere a experiencias emocionalmente abrumadoras que superan la capacidad de afrontamiento de una persona y ha dejado una herida de la que a veces, no somos conscientes.
Cuando hablamos de trauma psicológico, la realidad humana engloba tanto situaciones en las que has podido sentir peligro por tu vida, como situaciones sutiles repetidas en el tiempo que, a simple vista parecen inofensivas, pero que a la larga generan un daño emocional. Relaciones en la infancia de abuso, negligencia, abandono, dinámicas familiares dañinas, acoso escolar, relaciones tóxicas o de maltrato…, han podido generar daño, y lo que conocemos como herida de abandono, herida de rechazo, herida de traición…
Cómo se manifiesta el trauma en tu vida
Las consecuencias del trauma psicológico pueden manifestarse de muchas maneras en la vida adulta.
Pueden incluir dificultades para regular las emociones, problemas de autoestima, depresión, fobias, relaciones interpersonales conflictivas, inseguridad, victimismo, dependencia emocional, problemas con la comida y la imagen corporal, ataques de ira, adicciones, y patrones de comportamiento autodestructivos, entre otros.
¿Quiénes somos?
Soy Sofía Reguillos, directora de la Clínica Sofía Reguillos Psicología. Siempre he querido dedicarme a esta profesión, porque yo también he estado ahí, donde estás tú.
En su momento, yo también me sentí perdida y sin saber muy bien qué necesitaba. La terapia me brindó ese espacio de autorreflexión, flexibilidad y calma, para poder cubrir lo que mi cuerpo y mis emociones me estaban pidiendo.
Y es una de las mejores decisiones que pude tomar en mi vida, pues esto me ha ayudado a estar más alineada conmigo misma, a poder relacionarme mejor con lo que necesito y a tener relaciones más sanas y profundas con los demás.
Sé que no es fácil. Y sé también que el poder de la terapia es transformador. Nos ayuda a fortalecer nuestras capacidades y fomentar la resiliencia.
Por eso he creado este proyecto.
Quiero ofrecerte ese espacio seguro que necesitas para sanar y crecer.
Nuestro enfoque
En nuestra Clínica de Psicología, trabajamos desde un enfoque integrador y estamos especializadas en Apego, Trauma y EMDR. Contamos con años de experiencia en psicoterapia con personas que llegan a mejorar su relación consigo mismas y con los demás.
Esto nos inspira y nos motiva en nuestro avance profesional.
Por eso, somos más que una clínica de psicología online; somos tu espacio seguro para evolucionar y sanar.
Cómo trabajamos:
En una primera sesión gratuita, evaluaremos tu caso y contigo veremos cómo enfocar el proceso. Tras esta llamada, empezarás terapia con la compañera más especializada en lo que te ocurre, y que mejor pueda encajar contigo.
Te ofrecemos:
Terapia online y presencial personalizada: Nos adaptamos en todo momento a tus necesidades y a tu ritmo, en Madrid o desde la comodidad de tu hogar. Tu bienestar es nuestra prioridad siempre.
Psicólogas especializadas: Todas las compañeras trabajamos desde un modelo integrador, abordamos diferentes corrientes psicológicas y somos expertas en apego, trauma y EMDR.
Confidencialidad y comodidad: Queremos ofrecerte un entorno seguro para tu proceso, siempre desde la tranquilidad y confianza de un vínculo humano y cercano.
Primera cita
En nuestra Clínica de Psicología queremos ser un lugar seguro para ti.
Escoge un hueco para una primera sesión gratuita de evaluación.
En ella nos conoceremos y te explicaremos nuestra forma de trabajar. Exploraremos tu situación y podremos derivarte a la compañera más especializada en tu caso.
Si quieres evolucionar y sanar, reserva tu cita con nosotras.