«Conozca todas las teorías, domine todas las técnicas. Pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana«
Carl Gusvav Jung
¿Qué es la Terapia EMDR?
¿Te ha ocurrido alguna vez encontrarte mal emocionalmente y no saber porqué?
Cuerpo y mente son un todo inseparable.
A veces, aunque no seas conscientes de qué te ocurre, el cuerpo sí lo sabe. Tu cuerpo guarda memoria.
El sistema nervioso guarda la información de lo que te ha ocurrido a lo largo la vida, y de los acontecimientos dolorosos que se han quedado enquistados.
La Terapia EMDR consiste en el reprocesamiento de aquellos eventos dolorosos o que te han generado mucha ansiedad, con el fin de que el cuerpo pueda finalmente integrarlos. De esta forma, te ayuda a desbloquear esas emociones y esas creencias negativas que has interiorizado sobre ti, que a veces llevas a la espalda sin darte cuenta.
Y al procesar todo esto, te puedes permitir soltar.
Desde nuestra clínica de psicología estamos comprometidas contigo y con tu bienestar. Por eso desde este enfoque y junto con las técnicas más adaptadas a tu caso, te ayudaremos a sanar las heridas del pasado para que puedas seguir desarrollando tu capacidad innata de resiliencia.
¿Quiénes somos?
Te doy la bienvenida a este espacio.
Soy Sofía Reguillos, directora de la Clínica Sofía Reguillos Psicología. Siempre he querido dedicarme a esta profesión, porque yo también he estado ahí, donde estás tú.
En su momento, yo también me sentí perdida y sin saber muy bien qué necesitaba. La terapia me brindó ese espacio de autorreflexión, flexibilidad y calma, para poder cubrir lo que mi cuerpo y mis emociones me estaban pidiendo.
Y es una de las mejores decisiones que pude tomar en mi vida, pues esto me ha ayudado a estar más alineada conmigo misma, a poder relacionarme mejor con lo que necesito y a tener relaciones más sanas y profundas con los demás.
Sé que no es fácil. Y sé también que el poder de la terapia es transformador. Nos ayuda a fortalecer nuestras capacidades y fomentar la resiliencia.
Por eso he creado este proyecto.
Quiero ofrecerte ese espacio seguro que necesitas para sanar y crecer.
Nuestro enfoque
En la vida, a veces enfrentamos desafíos que nos dejan cicatrices invisibles. La ansiedad, el estrés, la dependencia emocional, la baja autoestima, el apego inseguro… pueden ser dificultades importantes que dejan ver heridas más profundas.
Y es que, no seríamos nosotros sin cada una de nuestras cicatrices.
Cuando en el presente aparecen de repente creencias negativas sobre nosotros o se quedan emociones bloqueadas, hablamos de heridas.
Estas heridas emocionales pueden teñir cada aspecto de nuestro presente y dificultar la relación con nosotros mismos y con los demás.
No te mereces seguir anclado al dolor. Ahora puedes gestionar tu día a día de otra manera, y esto es liberador.
Por eso, lo importante de la terapia es poder acompañarte para que la herida, poco a poco, se convierta en cicatriz, y ya no duela.
En nuestra Clínica de Psicología en Madrid y Online, trabajamos desde un enfoque integrador y estamos especializadas en Apego, Trauma y EMDR. Contamos con años de experiencia en psicoterapia con personas que llegan a mejorar su relación consigo mismas y con los demás.
Esto nos inspira y nos motiva en nuestro avance profesional. Para nosotras, tanto la profesionalidad como la cercanía y la humanidad en el vínculo de terapia es fundamental.
Por eso, somos más que una clínica de psicología; somos tu espacio seguro para evolucionar y sanar
Primera cita
En nuestra Clínica de Psicología queremos ser un lugar seguro para ti.
Escoge un hueco para una primera sesión gratuita de evaluación.
En ella nos conoceremos y te explicaremos nuestra forma de trabajar. Exploraremos tu situación y podremos derivarte a la compañera más especializada en tu caso.
Si quieres evolucionar y sanar, reserva tu cita con nosotras.
¿Cómo trabajamos?
En una primera sesión gratuita, evaluaremos tu caso y contigo veremos cómo enfocar el proceso. Tras esta sesión, te derivaremos a la compañera más especializada en lo que te ocurre, y que mejor pueda encajar contigo.
Te ofrecemos:
Terapia Personalizada: Nos adaptamos en todo momento a tus necesidades y a tu ritmo, desde la comodidad de tu hogar en nuestra clínica de psicología en Madrid. Tu bienestar es nuestra prioridad siempre.
Psicólogas Especializadas: Todas las compañeras trabajamos desde un modelo integrador, abordamos diferentes corrientes psicológicas y somos expertas en apego, trauma y EMDR.
Confidencialidad y Comodidad: Queremos ofrecerte un entorno seguro para tu proceso, siempre desde la tranquilidad y confianza de un vínculo humano y comprometido.
En nuestra clínica priorizamos tu bienestar y el vínculo personal. La humanidad es esencial para nosotras. Antes que psicólogas, somos personas. Te ofrecemos un lugar seguro y cálido.
La terapia es una relación horizontal y sincera. Queremos que te sientas siempre en libertad y confianza para trabajar juntos en aquello que te preocupa.
Para nosotras, la formación continua es imprescindible. Además, dentro del equipo compartimos y evolucionamos juntas para ofrecerte el mejor espacio psicoterapéutico.